O Lugar da Mente

Início ano lectivo

2008-08-27T09:40:00.000-07:00

Boa tarde!

Aqui estamos nós de regresso as sessões de Yoga. Aproveitamos este momento para reformular o convite a conhecer o nosso espaço e experimentar sem compromisso as nossas aulas.
A partir de Setembro temos algumas novidades no que respeita aos horários praticados, novidades estas que aqui resumimos:

Sessões de Yoga Suave - regressam às 3ªs e 5ªs pelas 11.30 h;

A turma das 21.00 passa para as 3ªs e 5ªs e deixamos a 4ª feira para eventos especiais como sejam Partilha de Reiki e Meditações;

A turma das crianças dos 3 aos 6 anos vai recomeçar em Setembro - convidamos a criançada a vir brincar connosco e aprender as técnicas do Yoga de uma forma divertida!!

O Babyoga estará igualmente de regresso sendo que daremos continuidade ao horário de sábado mas retomaremos a turma das Terças para as mamãs que ainda estão em casa!

Damos não só continuidade às sessões de Reiki - individuais, partilhas e iniciações, como também realizamos sessões individuais do Sistema Corpo-Espelho. Informação detalhada sobre estes temas em outras actividades.

Por agora é tudo!
Esperamos por si no Lugar da Mente

Mª José Gil e Rita Carneiro

Dia da Criança

2008-05-14T14:32:00.000-07:00

No Dia da criança venha praticar Yoga em Família!!

Dia 1 de Junho (domingo) às 10.00 e às 11.00 horas

Preços: utentes 8 euros / exterior 10 euros

Inscrições limitadas!

Retiro Mistizaje

2008-05-10T08:30:00.000-07:00

O retiro foi maravilhoso!!

Estivemos 4 dias rodeados de uma paisagem magnífica!
Os campos verdejantes, as estevas floridas, o empenho de todos os participantes que não hesitaram em despertar às 4 da manhã para realizar a primeira meditação do dia, as palestras do Alberto sempre bastante elucidativas, tudo isto e muito mais tornou o fim-de-semana inesquecível!
O monte da Orada tem uma energia muito agradável e aqui agradecemos ao Rafael e sua família o facto de disponibilizarem aquele paraíso para que nele nos desenvolvamos como seres humanos.
Obrigada a todo o grupo pela sua presença e dedicação!
À Orada pedimos que nos acolha de novo em Outubro!

Shanti e Prem

Babyoga

2008-04-19T10:22:00.000-07:00

Sessão experimental de Babyoga

Sujeito a marcação

dia 10 de Maio

O Babyoga resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga clássico aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé. É uma prática conjunta entre pais e bebés. Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor das crianças e no desenvolvimento de um vínculo afectivo profundo. Os pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança construindo desde a primeira infância vínculos afectivos sólidos.

Babyoga 1 – Recém-Nascidos até à tentativa de gatinhar (máximo 9 meses) – às 10.00 horas
Babyoga 2 – Da tentativa de gatinhar até à aquisição da marcha (máximo 24 meses) – às 11.30 horas

BENEFÍCIOS PARA O BEBÉ:

- Sono de maior qualidade – dormem mais e melhor;
- Melhora digestão e alivia as dores das cólicas;
- Reduz a inquietação/irritação
- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular
- Aumenta a auto-confiança e auto-estima
- Fortalece o sistema imunitário
- Aumenta a consciência corporal

Retiro Mistizaje

2008-04-19T08:55:00.000-07:00

Mistizaje: intensivo na primavera
Práctica intensiva e aprofundamento do trabalho de Alberto Saiz, de 1 a 4 de Maio, no Alentejo (Portugal).

Primavera no sul de Portugal, o Alentejo, região na qual a terra plácida, cálida se deixa banhar pelo oceano se olhos que a observem…, é uma zona relativamente despovoada. Neste contexto descobrimos um lugarejo quase virgem, un pequeno monte desabitado que agora está a ser rehabilitado e dedicado à actividade espiritual.
É fácil escutar ali um murmurio amoroso do balançar das árvores, acariciando a terra em forma de riacho, trazendo a alegria do sol.
Desde logo, a localização ideal para partilhar três dias de intensa práctica nos ensinamentos partilhados durante os últimos meses nos diversos workshops, palestras e meditações realizados por toda a Península Ibérica: treze dimensões de consciência, multisexualidade, transmissão directa de palavras e energia desde a divindade, dança meditativa, assim como uma descrição racional e simples do que implica o caminho do meio, conectado ao divino, nas nossas vidas.
A actividade começará às 4.30 da manhã e terminará ao entardecer, se bem que haverá ao longo do dia momentos suficientes para sentir a natureza e o grupo com tranquilidade. Aliás, cada um marca o seu próprio ritmo, não é obrigatório assistir a todas as actividades. O grupo será reduzido, haverá um máximo de vinte pesoas.
Será especialmente interesante para quem conhece o meu trabalho e gostaría de aprofundar o que vimos desenvolvendo há algum tempo; não obstante, também está aberto a gente nova, simplesmente cada um o vivirá a um nivel diferente (mais informação sobre o meu trabalho em www.mistizaje.com). É acessivel tanto para aqueles que falam português como para quem fala espanhol.
A alimentação é vegetariana, incluindo uma comida forte ao almoço e coisas mais ligeiras disponiveis ao longo do dia para que cada um faça as suas opções.
O alojamento é simples: pequenos dormitórios comunitarios e o essencial à higiene e comida sem nenhum luxo acrescido. Também é possível optar por levar a própria tenda de campismo.
É necessário: roupa cómoda, calçado para o campo, um lençol, uma manta para uso variado, almofada para meditar, saco de dormir, almofada para dormir (se precisar), toalha e lanterna.
Chegada: quinta dia 1 a partir das 12h. Saída: domingo dia 4 a partir das 12h.
Como chegar: será enviado mapa posteriormente.

Localização: junto à Zambujeira do Mar
Preço: 210€.

Bem-Vindo ao nosso Centro de Yoga

2008-04-12T07:30:00.000-07:00

As nossas aulas estão abertas a todas as pessoas, desde as 6 semanas (Babyoga) aos 80 anos (Yoga Suave). Procuramos que as técnicas de Yoga sejam acessíveis ao mais diversificado tipo de pessoas para que todos possamos usufruir dos seus benefícios e, mais saudáveis, física, mental e emocionalmente possamos construir uma sociedade melhor.
A sessão experimental é gratuita para que cada um tenha a oportunidade de conhecer o nosso trabalho e decidir se se identifica com esta nossa visão do Yoga.
Apareça!